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哺乳期妈妈每天的营养非常重要,除了供给自身需要外,还需供给分泌乳汁所需要的营养哦,因此,哺乳期的妈妈在饮食上最好是多元化,这样才可以保障营养充足哦。 因为分泌出的乳汁会随着妈妈...[详细]
紫薯银耳来煲汤 减肥润燥还美味

紫薯银耳来煲汤 减肥

春季是个减肥养生的好季节,减肥的成功与否直接关系到我们夏季的着装,这对于爱美的女性来说尤为重要,所以,我们找来……[详细]

食疗有效补精 什么食物可以补精子

食疗有效补精 什么食

精子是生育必不可少的物质,但是因为外界因素的影响以及不良的饮食与作息习惯,越来越多的成年男性出现了畸形精、少精……[详细]

哺乳期妈妈在饮食上最好是多元化

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油菜花粉的副作用

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有才是最常见的一种农作物,而油菜花可以起到补肾益气,强腰的作用, 同时还可以有效地治疗男性前列腺等疾病,对身体……[详细]

西红柿怎么吃最营养?搭配四种菜

西红柿怎么吃最营养?

西红柿俗称番茄,来自于遥远的美洲,如今已成为全世界最熟悉的食物了。它的口感酸甜,多汁爽口,而且营养丰富,是一个……[详细]

细数奶茶的四大罪状

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一杯奶茶的热量竟然相当于一碗饭!!!这可吓坏了小编。 据营养师表示,珍珠奶茶主要由茶水、糖浆、奶精、固体添料和……[详细]

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